トップページ  >  レッスン・講座・スケジュール

レッスン・講座・スケジュール

自分のこころと体と向き合って、 ゆっくりとした時間を過ごしてみませんか。

ヨーガ療法

ストレスからくる様々な不調にお悩みの方におすすめです。 例えば、肩や腰の痛み、眠りの質が良くない、胃腸の不調、身体が冷える、疲れがとれない、更年期… ヨーガ療法とは、インド古来のヨーガの智慧をどなたでもできるようにアレンジされたものです。

料 金
入会金 ………… 5,000円(税別)
月 謝 ………… 5,000円(税別)(月2回まで)
8,000円(税別)(月4回まで)
12,000円(税別)(何回でも)
ビジター ……… 3,000円(税別)
体験レッスン … 1回 2,000円(税別)
※ヨーガ & アクアダーラは1回ごとにプラス3,000円(税別)
 

曜  日 時  間 レッスン 担  当
水曜日 10:00〜11:30 ヨーガ療法 前原
水曜日 19:00〜20:30 ヨーガ療法 木村
金曜日(第2) 19:30〜21:00 ヨーガ療法 橋本
土曜日(第1) 10:00~12:00 ヨーガ&アクアダーラ 木村or 前原
土曜日(第3) 10:00~11:30 やさしい瞑想 木村

土曜日(第4)

10:00~11:30 ヨーガ療法 橋本

※少人数の為全て予約制です。レッスンの変更やキャンセルは随時ご確認ください

ご予約はこちらから

修士館 佐藤塾 佐藤卓也先生による

大人のカラテレッスン

初心者からたのしくできます。 月に一度、岡山から来ていただいています(^-^)
ストレスの多い方におすすめ!

料 金
1レッスン 3,500円(税別)
 

曜  日 時  間 レッスン 担  当
火曜日(第2) 19:00〜20:30 大人のカラテレッスン 佐藤卓也

※少人数の為全て予約制です。レッスンの変更やキャンセルは随時ご確認ください

ご予約はこちらから

お花にむかい、豊かで心地の良い時間を…。

ナチュラルフラワー&いけばな

自然な植物の形を大切にしたフラワーアレンジメントといけばなの体験レッスンです。
そのときの季節に合ったテーマとお花を使い、豊かで心地の良い時間を体験しませんか。

毎回お茶とお菓子で和やかに。ゆっくりと楽しい時間です。

料 金
入会金 ………… 5,000円(税別)
参加費 ………… 5,000円(税別)
※花器や花材によって若干追加料金が発生する場合があります。
開催日 第3火曜 19:00〜21:00
第3水曜 13:00〜15:00
講 師 木村明代
 

※お申し込みは1週間前、キャンセルは3日前までにお願いいたします。
※「ナチュラルフラワー」又は「いけばな」どちらをご希望かお伝え下さい。
お申込み・お問い合わせはこちら

自分を大切にする

「ココロとカラダのセルフケア」One dayレッスン♪

東洋医学、アーユルヴェーダ(インド伝統医学)、アロマセラピー、ヨーガ、NLPなど
これらの中から「お家で」「自分で」できる美容と健康によいエッセンスを毎月お伝えします。
自分の身体や心と仲良く、優しく、楽しくすごしましょう

料 金
参加費 ………… 5,000円(税別)
※材料費がかかる場合は別途
時 間 約90分
開催日 随時
定 員 6名(4名より開講)
 

東洋医学、かっさマッサージですっきり小顔
中国伝統の「かっさ」というプレートをつかったセルフケアマッサージ。ツボや、経絡、筋肉や、リンパを意識して、すっきりと 小顔になりましょう♪お使いのクリームやローションと、鏡(卓上でお顔をみれるもの)をお持ちください。かっさ プレートは別途

東洋医学・お灸で冷え対策♪
症状にあったツボを温灸でやさしく温めます。自分でできるあったかケア。
ツボの探しかたや、東洋医学のお話も♪(温灸お持ち帰り別途 1000円)

「アロマ&はじめての瞑想」
エッセンシャルオイル(アロマセラピー)の香りを使いながら、初めての方でも日常の中で取り入れられる瞑想を行います。
動きやすい服装でお越しください。

コミュニケーション力を高めよう NLP
親子、友人、パートナー、上司と部下…
悩みのほとんどは人間関係といわれています。そこから身体へ、心へ影響をおよぼします。NLP心理学のスキルを使いながら、コミュニケーション力をアップして、さらに良い人間関係の中で、充実した人生のためのヒント。ワークを通じて体験してみましょう。

その他
・セルフケア、予防医学基礎
・役に立つ解剖生理基礎
・アーユルヴェーダ・カフェ ~季節に合った日常生活の仕方
・アロマセラピー で フットケア
・ヨーガセラピーでストレスマネジメント
・アーユルヴェーダ・カフェ ~体質別食事のポイント
・美顔器を使いこなそう~美顔日記

※3日前までのキャンセルは振込手数料を引いて返金いたします。
※お振込がまだの場合もお支払いをお願いいたします。

お申込み・お問い合わせはこちら

認定トレーナーによるNLP サンタフェ認定コース

NLP プラクティショナーコース

NLPサンタフェのNLPトレーニングは、こころの健康、人間的な成長を目指しています。
NLP はテクニックの集大成ですが、それは手段に過ぎません。
参加者一人ひとりが望むことに合わせた丁寧なアプローチを大切にすることでテクニックも生きてきます。
自分の心理的パターンを理解し、人間の行動をより深く理解するために、
発達モデルや様々な心理地図など、他にない学びが含まれているのが特徴です

受講料

2人以上同時受講 200,000円(税別)

1人 280,000円(税別)

内 容 5時間×9日間 (全40時間) 最終日はテスト
NLP 基本テクニックの習得
各テクニックの目的と解説→ デモンストレーション→ 実践→ シェア の流れですすみます
開催日 随時
講 師 木村明代
サンタフェNLP 認定トレーナー
鍼灸師・ヨーガ療法士、アロマセラピスト
 

お申込み・お問い合わせはこちら